Protocolo Exclusivo de Terapia Individual

As sessões individuais são conduzidas com base na Terapia Transpessoal Sistêmica (TTS), uma abordagem profunda que considera não apenas os aspectos emocionais, mas também os impactos de experiências que seu sistema nervoso não conseguiu processar completamente — as chamadas Experiências Não Assimiladas (ENAs).

Em linguagem simples: são aquelas vivências que você não conseguiu digerir emocionalmente, mas que continuam operando em silêncio dentro de você — influenciando suas reações, suas relações e seu cansaço profundo.

Esse protocolo terapêutico foi desenvolvido para mulheres que sustentam o mundo com os próprios ombros, mas se esqueceram de si. Mulheres que vivem no modo “resolver tudo”, mas que, no fundo, estão exaustas. Ao longo do processo, organizamos essas vivências internas, oferecendo ferramentas para que você volte a ocupar seu próprio lugar, com leveza e verdade.

Como funciona o processo terapêutico comigo

1. Do piloto automático à consciência de si
Você chega cansada, no modo “fazedora”, carregando tudo nas costas. A mente não para, o corpo grita, e você mal se reconhece no espelho. A primeira fase é sobre entender como você foi se perdendo de si — e começar a se escutar de novo.

2. Do desempenho à verdade emocional
Aos poucos, você começa a enxergar os padrões que te mantêm no papel da boazinha ou da salvadora. Olha para suas feridas com mais coragem, começa a se posicionar, a dizer "não" sem culpa e a deixar de viver para agradar.

3. Da sobrevivência à leveza de ser
Com mais consciência e autonomia emocional, você retoma seu lugar no mundo. Se reconecta com quem é de verdade, sem precisar se provar. A leveza, antes distante, vira parte da sua rotina. E o autocuidado deixa de ser o último item da lista — vira base.

Esse é um espaço pra você parar de apenas sustentar — e começar a existir.
Cada sessão é um passo rumo a uma vida com mais leveza, presença e verdade.
Se você sente que está exausta de ser tudo pra todos, talvez seja hora de ser, finalmente, por você.

Seu processo começa quando você escolhe se escutar.